Angst en liefde zijn tegenpolen.
In iedere situatie in je leven reageer je vanuit één van deze twee emoties. Hoe kom je nu vanuit angst naar handelen vanuit liefde?
Hoe maak jij je keuzes?
-blijf je hangen in die baan die je eigenlijk geen goed doet of kies je voor een betere werkomgeving omdat je dat waard bent?
-ga je iedere vrijdag naar een borrel waar je eigenlijk niets om geeft of kies je voor iets waar jouw behoefte op dat moment ligt?
-eet jij die hele zak chips op en voel je je dan slecht of beperk je het tot een handje en geniet je er echt van?
Ga maar eens na vanuit welke emotie jouw keuzes gedreven worden. En wanneer dat vanuit de angst blijkt te zijn; vraag jezelf dan eens af hoe je uit liefde had zou kunnen handelen.
Wanneer je regelmatig kritisch kijkt naar je eigen emoties is het je misschien al eens opgevallen. Al je emoties zijn terug te voeren op twee basis emoties: liefde of angst. En deze basis emotie is bepalend voor de keuzes die je maakt in je leven.
Veel mensen reageren vanuit angst; bang om iets kwijt te raken, bang om pijn te voelen. En het grappige is; juist het tegenovergestelde is waar.
Als je handelt vanuit angst doe je jezelf vaak tekort. Je zorgt bijvoorbeeld slecht voor je lijf, je luistert niet naar je eigen behoeftes of bent daar niet eerlijk over. Op korte termijn geeft dit voldoening, maar op de lange termijn kost dit energie en gaat dit ten koste van je eigen waarde.
Kies je vanuit de liefde, gun je jezelf juist het beste. Je staat in contact met je gevoel en dit leidt tot duurzaam geluk.